Descargue un completo plan de ejercicios y alimentación para lograr perder peso rapidamente!

"Todo lo puedo en Cristo que me Fortalece" Con este pensamiento, pude lograr mis metas cuanto tenia pereza y flaqueava ... y por eso hice este plan de 30 dias!

No importa si la meta es bajar 10 ó 40 libras, con la información, los consejos mios, tu puedes lograr tu peso ideal ¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!

El libro electronico trata temas que van desde vencer la cultura de lo rapido y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.

Además, te compartire un plan de alimentación de 30 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.